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「情调」幸福の粥熬出来
曾经喝到过的最好喝的粥，不是在哪一家餐厅，或是哪一家饭店，而是在一个漂泊在外生病的夜晚，某人精心熬制的一锅爱心山药粥。 亲自下厨，为心爱的人做一顿大餐，如果厨艺尚浅，那就从熬一锅粥开始吧…… M也是初入厨房的人，所以特别收集了一些简单美味且营养丰富的粥，在这里和大家分享一下： 十谷粥 （养胃良方） 原料：薏米、糙米、小米、黑糯米、大麦、燕麦、荞麦、芡实、莲子、麦片 1、...
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「常识」肠胃不好应少喝粥
M的肠胃不好，主要是学生时代的压力负荷所致，工作后不太规律的饮食作息让肠胃更加脆弱，再加上“减肥”这座大山压着，实在是觉得很对不起自己的胃……每次肠胃不好的时候，闺蜜总会很贴心地说吃稀饭最好，可是其实这是一种误解。除了急性胃炎的病人可以喝几天粥让胃休息一下，其余的人都不应该多喝粥。...
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